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夫妻間要多贊美

2016-03-04 14:45生命時報字號:TT

有一個可怕的邏輯,常見于失敗的夫妻關系之中:由于對方的某種原因,以至于我受到某些影響,所以我們夫妻經常鬧矛盾。夫妻之間,幾乎無一例外都會吐槽伴侶哪里不夠好,哪里做錯了,并堅信對方是問題的始作俑者。用這樣的邏輯思考婚姻問題,大有一種責任在對方,我做什么都是徒勞的態度,最后導致對經營婚姻失去耐心,甚至破罐子破摔。

其實,夫妻是一個整體,婚姻問題一個巴掌拍不響,雙方都要負責任。如果雙方都有意識地做一些事情來改善關系,那對婚姻關系的維護、夫妻二人的幸福都是大有益處的。

日常生活中,或產生矛盾后,夫妻雙方要避免相互吐槽,學會自省并解決問題。指責、挖苦、嘲諷對方,只會激化矛盾,有時罵得過分了,甚至破鏡難重圓。所以,不要輕易責備對方,多進行自我反省。當我們開始反思“我能做些什么”,而不是一味要求對方怎么做的時候,關系的改善就出現契機。記得多發現對方的優點,并學會贊美。婚姻就意味著相互依賴、相互付出,付出多了總會累。別以為伴侶的好記在心里就行,你不說出來沒人知道。一句暖心而真誠的贊美能讓對方感覺到自己的付出得到肯定,就像打了雞血,再苦再累都值得。請記住在重大節日犒勞你的伴侶。情人節、結婚紀念日、生日,很多老夫老妻都已不再重視。婚后生活總會歸于平淡,柴米油鹽的計較里,慢慢就讓彼此忘了愛的初心。其實每年就那么幾個重要節日,利用它作為犒勞彼此的機會,平時的不愉快也許在歡樂的日子里被淡忘。節日,就像漫漫婚姻路里的小驛站,短暫休憩之后又可以繼續前行。

總之,用心去愛你的另一半,用生活的細節去滋養愛情,別讓生活的細節打敗了愛情。▲(廣東愛家心理研究所理事長 馬健文)

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