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家有00后,在變化的時代做成長型父母

2019-08-26 15:53生命時報字號:TT

8月24日下午,由《生命時報》社聯合中國人口宣傳教育中心共同主辦的“家有00后,在變化的時代做成長型父母”親子教育沙龍,在人民日報社內舉行。

00后成長在一個飛速變化的時代,而且步入了個性表達和自我主張的重要人生階段。由于成長背景和信息渠道等種種差異,父母在親子關系中面臨著亞文化隔閡、數字代溝、健康焦慮在內的一系列新挑戰,這樣的親子相處,更呼喊父母的同步成長。

應對變化,如何成長?其中一大關鍵,就是要學會在親子生活的方方面面放下架子,和孩子共同設定“有度管理”的目標。比如在游戲上網、零食飲料等一系列孩子的生活愛好中,掌握合理的“度”,不要盲目禁絕。《生命時報》社副社長兼執行主編丁文君在出席時表示:“有度,是當代父母引導孩子的金鑰匙。”

中國人口宣傳教育中心主任姚宏文認為,健康中國建設需要政府、社會、家庭、個人共同努力,其中家庭是健康保障的關鍵一環。在養育子女方面,父母既要使孩子有強健的體魄,又要有良好的心理及社會適應能力。面對00后,父母們更需要不斷地學習提高,在實踐中與孩子同步成長,以身作則,引導孩子養成健康的生活方式。廣泛傳播“懂科學,慧生活”理念,促進家庭提高養育、教育能力,助力健康中國建設,是中國人口宣傳教育中心不懈努力的方向。

圖為中國人口宣傳教育中心主任姚宏文(右二)、《生命時報》社副社長兼執行主編丁文君(左一)和三位專家合影

本次親子教育沙龍面向00后父母,從心理、科技、營養三個維度的變化出發,以“有度”的理念為核心線索,和家長們一起探討如何做好“成長型”父母。共同構建“健康家庭”,助力健康中國。

在觀點多元的時代更懂溝通

在信息與觀點多元的時代,家長和孩子由于存在社交圈和信息渠道的差異,觀念的差距更加放大,科學溝通也變得更加重要。中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示,親子間客觀存在價值觀差異,可謂“通則不痛,痛則不通”。家長要正視與孩子之間的隔閡與沖突,并學會以尊重為前提的溝通。在溝通的技巧上,要與孩子站在一起,建立同盟式的親子關系,共同管理生活的方方面面。尤其是在對待孩子游戲追星、汽水零食等生活愛好上,要學會尊重與理解這些愛好對于孩子成長的積極意義,而不要直接否定;另一方面要相信和配合孩子自控,與孩子建立一個共同管理的“度”,在“度”的把控中逐步培養孩子的獨立人格,最終實現孩子的自我管理,與孩子共同成長。

圖為中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷

在技術爆炸時代擁抱智慧生活

《2017中國兒童網絡素養狀況系列研究報告》指出“超過六成的14歲兒童的父母表示孩子懂得更多的上網技能,與家長形成了‘數字代溝’”,孩子更多地掌握先進的信息技術,這也無形之間增加了家長不確定性的焦慮。中國科學院心理研究所研究員李新影表示,一味地將孩子與技術隔離開,是不現實的,也不利于他的健康成長。作為家長,要辯證看待技術,陪孩子一起去了解,去探索,去實驗,通過反向學習,有度把控技術生活;通過技術結合趨勢,培養孩子的創造力、提升個人靈敏度以及梳理同理心,進行針對性培養。

圖為中國科學院心理研究所研究員李新影

在健康焦慮時代共同管理健康

孩子營養過剩,飲食不均衡是當代父母的典型健康焦慮。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞指出,作為新時代的父母,科學的食育是解開健康焦慮的鑰匙。通過對膳食寶塔的解讀,左小霞提出營養均衡,全面適度的理念,并就孩子的膳食日常給出全面細致的“當代食育指南”。以科學控糖為例,左小霞提倡大家要學會計算食物營養成分,既不要過量,也不要盲目拒絕。同時可以適當選擇代糖產品,比如一些低卡零卡飲料,讓孩子在享受甜蜜的同時,也不用擔心熱量問題。

圖為解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞

“家有00后,在變化的時代做成長型的父母”親子教育沙龍,采取現場互動和在線直播的形式,除專家演講外,還設計了趣味問答、直播觀眾問答等多個互動環節,線上線下觀眾紛紛積極參與,與專家熱烈探討,讓“有度管理”的理念深入每一位家長的心中,引導當代父母的成長之路。

現場互動剪影

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